Qida

Un menú semanal pensado para personas mayores


Gratis y listo para imprimir: desayuno, comida y cena para toda la semana, con opciones sencillas, variadas y fáciles de preparar en casa.

Qué encontrarás dentro


  • 7 días planificados.

    7 días planificados.

    Desayuno, comida, merienda y cena para no tener que pensar qué cocinar cada día.

  • Adaptado a sus necesidades.

    Adaptado a sus necesidades.

    Raciones y texturas pensadas para personas mayores, también si le cuesta masticar o tragar.

  • Equilibrado y variado.

    Equilibrado y variado.

    Platos que cuidan su energía, su digestión y su memoria, sin complicarte.

  • Listo para la nevera.

    Listo para la nevera.

    Un PDF que puedes imprimir y tener siempre a mano.

Conoce a las personas detrás de Qida


Un equipo humano y experto, especializado en el cuidado de personas mayores y dependientes en casa.